老廃物をためない生活と、還元水をつかってみる。

By: John Loo

お肌の調子が良くない、顔色がどうもくすんできていると思うときは、振り返ってみると、無理な生活をしてストレスをためてしまっているときや、添加物を多く含む食べ物を続けてとってしまった時です。若いときには、人間の回復力、代謝の早さでトラブルもカバーできていたのでしょうが、年齢と共にその力は弱っていきます。それに加えて、きちんと水分を定期的に取らなかったことが原因になっていることがあります。いつも、体内の代謝がスムーズに行えるように、水分は一日二リットル、喉が乾いたと感じる前にとりたいと思っています。

現在、還元水というものを飲んでいます。体内の疲労物質を排出するように助けてくれる働きがあります。これを飲みはじめてから、お手洗いにいく間隔が早くなりました。つまり、悪いものを溜め込む前に、排出してくれるので体内の代謝も早めてくれて、全体を健康な状態に保ってくれます。

また、洗浄効果もあるので、洗顔のときに利用するとお肌を柔らかくしてくれます。蒸しタオルを作るときにも、この還元水を含ませて利用しています。毛穴を清潔に、そして柔らかくしておくことで、化粧水や美容液の吸収しやすい状態にしておくことができます。また、そのお水をミストがでるスプレー式の容器に入れておき、クリームファンデーションに、一吹きまぜるだけでしっとりしたファンデーションになりますし、肌にもしっかりとついてくれるので、化粧持ちがかわってきます。

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